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酸素カプセルは 疲労回復 怪我の早期回復 不眠改善 自律神経の調節 集中力アップ 美肌効果 ダイエット効果 などの効果があります。酸素カプセル内で…

足首や手首、指などの関節に大きな力が加わると、それらを支える靱帯が傷ついたり、切れたりして捻挫を起こします。 捻挫の予防としてウォーミングア…

怪我をした後にスポーツ復帰や社会復帰のためにリハビリテーションを行います。リハビリテーション(rehabilitation)の語源は「re」はラテン語の「再…

パーソナルトレーニングではトレーナーとのマンツーマン指導なのでカウンセリング後、お客様一人一人にあったトレーニングメニューを提供・指導しま…

身体局所あるいは全身の不活動によって惹起される疼痛、拘縮、筋萎縮を運動器不活動症候群と総称する新たな症候概念が見出されています。痛みは原因…

肩鎖関節とは、鎖骨と肩峰という細い骨同士からなる小さな関節です。肩をぶつけるなどのけがで靱帯を損傷し、病状が重くなると骨がずれてしまうこと…

階段昇降の際に痛みが出たり 膝の皿下の中に浮腫み、違和感を感じることは ありませんか？思い当たる事があればそれは Hoffa病かもしれません。膝関…

高齢者の骨折は、骨粗鬆症が基礎にあり、わずかな外力でも骨折を起こすことが特徴です。一度骨折を起こすと寝たきりの原因になる可能性もあります。…

日焼けした部分が熱っぽくヒリヒリと痛み、冷やした後も赤みや痛みが続く状態のことをいいます。紫外線によるダメージで皮膚のバリア機能が壊れるこ…

夏休みになり、練習量や時間が増え疲労や夏バテを感じやすくなっていませんか？疲れが残ったままだと、集中力の低下やケガに繋がることも…ストレッチ…