ReplusFitnessGYMのスタッフブログをご覧ください

トレーニングの原理原則についてトレーニングを行うにあたって3つの原理と5つの原則があります。まずは3つの原理から。・過負荷の原理日常生活ぐらい…

新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。今年の目標はありますか？ぜひお聞かせください☆私たちにできることはサポー…

【年末年始のご案内】年末は12月２８日(土)２１時最終受付となります。年始は１月４日(土)９時からです！１月のご予約もお持ちしています☆２０２４年…

リプラスフィットネスジムは様々なプログラムを受けることが出来ます。①セミパーソナルトレーニング②流水プール③物療機器で身体のケア④別館スタジオ…

皆さん、こんにちは。リプラスフィットネスジムではスタジオプログラムも充実しており、その1つとしてピラティスというレッスンがあります。ピラティ…

みなさま、こんにちは！ストレッチの効果7つ、ストレッチの効果を高めるポイント4つ、ストレッチの効果的なやり方3つという大くわけて3つについてお…

みなさまこんにちは☆尼崎市武庫元町にあるリプラスフィットネスジムです！いつもご利用ありがとうございます。【1周年キャンペーンは11月30日(土)ま…

皆さんこんにちは！リプラスフィットネスジムは別館スタジオがあります！！ピラティス・ボディコンディショニング・ヨガなど週に１０本レッスンがあ…

こんにちは！いつもご利用ありがとうございます。先月からスタートした1周年キャンペーン！！入会や体験ありがとうございます！11月30日まで1ヶ月無…

皆さん、こんにちは！有酸素運動とはどのような内容の運動を指すかご存知でしょうか？有酸素運動はその名の通り酸素を使って体内の糖や脂肪をエネル…