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ストレートネック通常、首の骨(頚椎)は少し後ろに反る形に曲がっています。ストレートネックとは、この曲がりがなくなり、真っ直ぐに前方に傾いてい…

足首捻挫後について「足首を捻りました」 走っていて～ ジャンプして～ 切り返しの時に～ など様々なスポーツのシーンで起こる症状です。足首捻挫の…

肩挙上動作痛肩を挙げた際に痛みが生じる事がある方は多く居られると思います。肩関節挙上痛には様々な原因がありますが、加齢と共に軟部組織の柔軟…

横隔膜皆さんは「横隔膜」という筋肉をご存知でしょうか？ 名前に膜という文字があるものの立派な筋肉であり、私達が呼吸する上で欠かせない筋肉に…

肩峰下疼痛症候群（SAPS）SAPSはsubacromialpainsyndromeの略で、肩峰下疼痛症候群と呼ばれています。 基本的な解剖学 肩は基本的に上腕骨が肩甲骨…

四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)特に思い当たる原因が無いのに 不意に肩を動かした時に肩や上腕にかけて痛みが起こるようになることがあります。この様…

家の中で簡単トレーニング家の中で簡単にできて、なおかつ効果が高いものになりますので是非行ってみてください！①目を閉じる ②目を閉じたまま片足立…

ベネット損傷ベネット損傷は、野球歴の長い選手、特に投手に多く、肩関節後下方の骨増殖により骨の棘のようなものができることを指します。投球動作…

脳震盪は、ラグビーやアメフトといったコンタクトスポーツに多く、さまざまなスポーツで見られます。脳震盪とは、頭蓋骨を壊すような直接の打撃では…

脛骨内側部ストレス症候群(MTSS)運動時における脛骨の下肢痛は脛骨内側部ストレス症候群(MTSS)とも呼ばれています。シンスプリント(脛骨疲労性骨膜炎…