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筋トレのメリット・太りにくい身体になる これはもはや誰しもが周知の事実ですね。 筋トレをすれば基礎代謝が上がり、太りにくい体を手に入れること…

講演会報告先日は、サマセミ2022.での「セルフお灸体験会」の講師を行なってきました。 サマセミは初参戦でしたが、とても活気のあるイベントで驚き…

オスグッドオスグッドは太ももの前面にある大腿四頭筋(大腿直筋、中間広筋、外側広筋、内側広筋)の使いすぎや柔軟性の低下によって大腿四頭筋が付着…

上腕骨小頭離断性骨軟骨炎(OCD)上腕骨小頭離断性骨軟骨炎(OCD)とは10代前半のオーバーヘッドスポーツ(野球など)を行なっている男の子に多くみられる…

最近ではデスクワークや筋力不足などによる ねこ背姿勢が大きな問題となっており ねこ背は現代病とも言われています。当院のねこ背矯正治療では 背中…

「足の長さについて」「足の長さが左右で違うんです」 と相談を受ける事があります。皆さんは「足の長さ」の定義をご存知でしょうか？足の長さと一…

筋肉痛を予防する方法筋肉痛ってシンドイですよね？階段の上り下りで脚が痛くてぎこちない動きになったり、次の日の練習・トレーニングで思い通りに…

腱鞘炎とは 骨と筋肉をつないでいる“腱”と腱を包む“腱鞘”と呼ばれる組織に摩擦が生じることによって炎症が生じる病気のことです。 腱や腱鞘は全身の…

「頚部のクイック矯正」頑固な頭痛、首肩周りのコリ取れていますか？ マッサージや電気治療など様々な治療がありますが原因は筋肉だけではないことも…

皆さんは、風邪のひき始めを敏感に感じる方ですか？なんか熱っぽいな？ なんかだるいな？ なんか頭痛いな？ など、風邪をひき始めを感じれている人は…