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腰痛に効果的なエクササイズ慢性腰痛を改善する為に、様々なエクササイズが提案されています。腰痛改善に対する様々なエクササイズを比較した研究結…

ルーズショルダー肩関節は、筋肉、靭帯、関節包、関節唇といった軟部組織によって安定性が保たれています。 脱臼や過度の運動によるストレスにより、…

こんにちは！身長があとどれぐらい伸びるか知りたいと思いませんか？実は知る方法があります。 骨端線をご存知でしょうか？まず｢骨端線とは何か」と…

非特異的頚部痛(NCNP) 非特異的頸部痛とは、頸部外側および後頸部に発生する痛みで、予兆や症状を示さないもののことをいいます。症状の持続期間が12…

ストレートネック通常、首の骨(頚椎)は少し後ろに反る形に曲がっています。ストレートネックとは、この曲がりがなくなり、真っ直ぐに前方に傾いてい…

足首捻挫後について「足首を捻りました」 走っていて～ ジャンプして～ 切り返しの時に～ など様々なスポーツのシーンで起こる症状です。足首捻挫の…

肩挙上動作痛肩を挙げた際に痛みが生じる事がある方は多く居られると思います。肩関節挙上痛には様々な原因がありますが、加齢と共に軟部組織の柔軟…

横隔膜皆さんは「横隔膜」という筋肉をご存知でしょうか？ 名前に膜という文字があるものの立派な筋肉であり、私達が呼吸する上で欠かせない筋肉に…

肩峰下疼痛症候群（SAPS）SAPSはsubacromialpainsyndromeの略で、肩峰下疼痛症候群と呼ばれています。 基本的な解剖学 肩は基本的に上腕骨が肩甲骨…

四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)特に思い当たる原因が無いのに 不意に肩を動かした時に肩や上腕にかけて痛みが起こるようになることがあります。この様…