産後に起こる手首、指の痛み/武庫之荘・鍼灸整骨院

産後に起こる症状として手首や指、腕に痛みや痺れが出ることがあります。

 

産後のママの身体には様々な負担がかかります。

赤ちゃんを抱っこすることが増え

手首や指を酷使し、腱鞘炎や手根管症候群になる事があります。

 

また、女性ホルモンのバランスが崩れることでも症状が起こることがあります。

 

産後のママの身体のケアは必須です。

負担のかかりにくい身体の使い方をすることも大切です。

 

例えば赤ちゃんを抱っこする時に、慣れていないと手首や指先で抱っこしてしまうことがよく見られます。

手首や指先で抱っこするのではなく腕を使って抱っこすることで
患部の負担を減らすことができます。

赤ちゃんを抱き上げる時に
つい、手を頭の下に入れて手首の力だけで持ち上げようとしてしまうことが

ありますが腕全体を差し込んで持ち上げる様にしてみましょう。

 

当院では痛みがある場合は患部の炎症を抑え

痛みが出にくいように筋肉や骨格を調整していきます。

 

他にもお家でできるセルフケアなどもお伝えしております！

産後の症状でお悩みの方はお気軽にご相談ください。

 

武庫之荘　くわえ鍼灸整骨院