胃腸の不調に効果的なツボについて　/ 　武庫之荘・整骨院

今回は、胃腸に効果的なツボについて紹介していきます。

夏は、意外と胃腸の調子を崩すことが多くあります。

例えば冷たい物食べ過ぎ、飲みすぎてしまうと

下痢や吐き気などが起き、胃腸の調子が悪くなりやすくなります。

お腹を冷やさない事は大前提ですが、ツボの力も借りながら解決していきましょう。

今回は胃腸の不調に効果的なツボを紹介いたします。

太白「たいはく」

足の親指の内側からかかとへの延長線上の骨が出っぱっているところのすぐ後ろにあります。

この場所を、親指で10秒（左右）　イタ気持ち良いくらいの強さで押さえます。

朝起きた時と寝る前の（１日２回）押さえるのがおすすめです。

このツボは胃腸の調子を整えてくれるのに有効的なツボとなりますので

是非、試してみてください。

武庫之荘　くわえ鍼灸整骨院