頭痛のツボについて/ 武庫之荘・鍼灸整骨院
2020/08/27
今回は、頭痛のツボについて紹介していきます。
頭痛でお悩みの方は、非常に多く感じます。
肩こりからくる頭痛や、ストレスからくる頭痛など要因は様々ですが
頭痛がでることで日常生活に支障を来すこともあります。
そんな頭痛の撃退に効くツボの紹介です。
合谷「ごうこく」
手の甲側で、親指と人差し指の付け根の骨が交わる手前にあるくぼみです。やや人差し指寄りにあります。
この場所を、親指で10秒（左右） イタ気持ち良いくらいの強さで押さえます。
朝起きた時と寝る前の（１日２回）押さえるのがおすすめです。
このツボは、頭痛以外にも肩こりやストレスにも有効的なツボとなりますので
是非試してみてください。
武庫之荘 くわえ鍼灸整骨院