シンスプリントのケア・リハビリ /  武庫之荘・整骨院

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シンスプリントについて/  武庫之荘・整骨院

2019/07/25

シンスプリントについて /  武庫之荘・整骨院

 

バスケや陸上などの繰り返しのランニングやジャンプでの使いすぎや

急激に運動量があがったりすることで

脛骨(すね)の内側にある筋肉に疲労がたまり硬くなってしまいます。

その筋肉が骨を引っ張ることにより痛みが出ます。

 

他にも

・扁平足や回内足

・運動する場所(硬い地面など)

・靴が合っていない

 

なども原因としてあげられます。

 

 

ひどくなると疲労骨折になることも。。

 

 

 

また、回内足などで足首が正しいポジションにない事も

症状が起こる原因となります。

 

当院では正しいポジションに調整する施術も行っております。

 

ケガや痛みがなくプレーできるよう

筋肉に疲労を溜めないように

ケアしてあげることが大切です👍