ReplusFitnessGYMのスタッフブログをご覧ください

肩こりとは、肩や首の筋肉が緊張して硬くなることで、痛みや不快感を感じる状態です。肩こりの原因はさまざまですが、主なものは以下のようになりま…

このたび、10月1日（日） 【ReplusfitnessＧＹＭ】をオープンすることになりました！「関わった方々と一生共に歩んでいきたい」の想いの元①り(RE)=ふ…

・マスク生活で顔がたるんでしまった ・肌荒れが気になる ・シミ、ほうれい線が気になる・フェイスラインのもたつきが気になる・肌がくすみ以前より…

みなさま、こんにちは。くわえ鍼灸整骨院です。９月のキャンペーンは…【リフレッシュパック】・マッサージ・筋膜リリース・酸素カプセル5000円以上の…

内側側副靱帯は膝関節の主要な靱帯で、膝関節の内側で大腿骨と下腿の脛骨とを繋いでおり、他の靭帯と比べて大きな靭帯で、膝の外側からのストレスに…

膝痛に悩んでいる方は多いと思いますが、その原因はさまざまです。膝痛の一般的な原因としては、以下のようなものが挙げられます。関節炎：膝の関節…

2000年以上前に中国で生まれた東洋医学で発明されたというお灸。ヒトのからだには気というエネルギーの通り道である経絡が全身に走っており、その経…

みなさん、タンパク質は足りていますか？タンパク質を手軽に効率よく摂取できるのはプロテインです。では、1日の摂取量はどれくらいが好ましいのでし…

筋肉や骨格のケアだけでなく、体の内側からも健康になれる方法があります。それは、ミネラル、鉄分、プロテインなどのサプリメントを摂取することで…

痛みは国際疼痛学会により以下のように定義されています。 「組織の実質的あるいは潜在的な障害に伴う、あるいは、そのような障害を表す言葉で表現さ…