ReplusFitnessGYMのスタッフブログをご覧ください

栄養で有名なのが、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルの五大栄養素と呼ばれるものです。成長期の子供にはこの五大栄養素に加えてカル…

お子様がスポーツをしているという親御さんが気になるところ、それはお子様の身長がどれくらい伸びるのかというところかと思います。 一概には言えま…

人の身体が著しく発育する期間の事を成長期といいます。成長期は男女によって時期が異なり、男性では約12歳、女性では10歳でこの時期を迎えるとされ…

手のツボを刺激することによって血行を促進し、指先の冷えの改善や疲労回復などが期待できるマッサージです。 他にも人の手に触れることで副交感神経…

肩こりとは、肩や首の筋肉が緊張して硬くなることで、痛みや不快感を感じる状態です。肩こりの原因はさまざまですが、主なものは以下のようになりま…

このたび、10月1日（日） 【ReplusfitnessＧＹＭ】をオープンすることになりました！「関わった方々と一生共に歩んでいきたい」の想いの元①り(RE)=ふ…

・マスク生活で顔がたるんでしまった ・肌荒れが気になる ・シミ、ほうれい線が気になる・フェイスラインのもたつきが気になる・肌がくすみ以前より…

みなさま、こんにちは。くわえ鍼灸整骨院です。９月のキャンペーンは…【リフレッシュパック】・マッサージ・筋膜リリース・酸素カプセル5000円以上の…

内側側副靱帯は膝関節の主要な靱帯で、膝関節の内側で大腿骨と下腿の脛骨とを繋いでおり、他の靭帯と比べて大きな靭帯で、膝の外側からのストレスに…

膝痛に悩んでいる方は多いと思いますが、その原因はさまざまです。膝痛の一般的な原因としては、以下のようなものが挙げられます。関節炎：膝の関節…