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脳にとっての最高のエクササイズ皆さんは脳にとっての最高のエクササイズは何ですか？と聞かれると、何と答えますか？クロスワードパズル、ナンプレ…

成長期の子供に多い膝の痛み「オスグッド病」についてお話します。オスグッド病は成長期の子供によく起こるスポーツ障害でジャンプや着地動作、ボー…

総腓骨神経麻痺総腓骨神経麻痺とは、ふくらはぎの外側で神経が圧迫されることで、ふくらはぎの外側から足の甲や足の指にかけてしびれや、感覚運動の…

学びの日 先日、臨床実習指導者講習会を受講してきました。京都医健専門学校さんで行われました。先日と、来週22日みっちり1日座学やグループワーク…

トレーナー活動当院では整骨院内でのケアやパーソナルトレーニングだけでなく アスリートやアーティストの試合やライブ、講演などに帯同しトレーナ…

バセット靭帯損傷(Bassett’sligament)足関節には様々な靭帯が付着しており、骨の静的安定機構を担っております。下腿遠位には脛骨と腓骨を安定させる…

鉄分様々な栄養素がありますが その中でも今回は「鉄分」をご紹介します鉄分は何の働きをしているのか？簡単に言うと「血の材料」になっています細か…

朝食世の中には食や栄養、健康に関する情報があふれかえっています。朝食に関するアドバイスもそのひとつです。でも、完全に食い違うようなアドバイ…

Kager'sfatpad(KFP)Kager'sfatpadとは踵骨、アキレス腱、長母指屈筋から構成されるKager'striangle内に存在する脂肪組織の事を言います。このKFPと言…

ちくわはトレーニングに良い！ちくわが優秀な理由は2つあります。 1.高タンパク質、低脂質 2.カルシウム入り1.高タンパク質、低脂質 ちくわは価格が…