熱中症にお気をつけて/武庫之荘・整骨院

 

まだまだ暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

 

熱中症対策はしていますか？

 

熱中症は、高温多湿の環境で過度の体温上昇が起こる状態です。

 

主な症状にはめまい、吐き気、頭痛、倦怠感などがあり、放置すると命に関わることもあります。

 

 

予防策としては、こまめな水分補給、適切な休息、運動時の適度な休憩が重要です。

 

 

特に高齢者や子供、体調の優れない人は注意が必要です。

 

 

熱中症の兆候を感じたら早めに涼しい場所に移動し、医療機関の受診を検討しましょう。

 

 

武庫之荘駅から徒歩３分

くわえ鍼灸整骨院