ロコモティブシンドローム/武庫之荘・整骨院 2023/03/25 ロコモティブシンドロームとは、運動器と言って身体を動かすために関わる組織や器管の骨・筋肉・関節・靭帯・腱・神経などが障害し移動機能の低下を…
こむら返り(足がつる)/武庫之荘・整骨院 2023/03/17 こむら返り(足がつる)「こむら返り」とは、足や手などの筋肉が伸縮バランスを崩してしまうことで、異常な収縮を起こし、元に戻らない状態をいいま…
子供の身体活動と認知機能/武庫之荘・整骨院 2023/03/15 小児期は、認知機能の発達にとって重要な時期になります。近年、科学の発展により幼児期後半のライフスタイルの変化が見られます。数十年前と比べる…
交代浴は疲労回復に適してる/武庫之荘・整骨院 2023/03/01 交代浴は疲労回復に効果があるという研究があります。この効果が出た研究のほとんどが、同じような交代浴の方法を用いて実験を行っています。 疲労回…
足関節捻挫において内反捻挫が多い理由/武庫之荘・整骨院 2023/02/15 足関節捻挫において内反捻挫が多い理由そもそも、捻挫とは瞬発的な力によって正常の可動域を超えた関節運動を強制された時に、その関節内や周辺の靭…
健康維持に欠かせないミネラル/武庫之荘・整骨院 2023/02/12 健康維持にかかせないミネラル人間の体の95%は酸素、炭素、水素、窒素の4元素で構成され、残りの5%にあたる元素のことを 栄養学では、ミネラル(無機…
温めてストレッチすると筋肉は柔らかくなる/武庫之荘・整骨院 2023/02/09 体が柔らかくなりたいと思ったことはありませんか? だけど、激しいストレッチはやりたくない。痛いのはイヤだ。私は昔から体が固いから柔らかくなん…