ReplusFitnessGYMのスタッフブログをご覧ください

子供のころはいっぱい色んな鬼ごっこしてたよ！ といった方は多いのではないでしょか？普通の鬼ごっこに始まり、増えおにや、はたまた、缶蹴りやケイ…

スポーツでの腰痛スポーツをしている子に多いスポーツ障害として、腰の痛みがあります。ただ単に腰部の筋肉疲労による腰痛なら、筋肉の疲労を取り除…

交通事故当て逃げについて今回は交通事故被害の中で「当て逃げ」について記載したいと思います。 当て逃げの被害に遭ってしまうと、泣き寝入りでどう…

トラス・ウィンドラス機構足部は荷重位において動作を遂行するにおいて衝撃を吸収したり、安定した土台としての役目を担っています。足の裏には踵部…

【熱中症対策】梅雨明けなど急激に気温が高くなったときに発生しやすい熱中症。 熱中症は年々増加傾向にあり、その予防・対策が求められています。 …

今回は当院の治療機器をご紹介します。「痛み」に特化した治療機器です。ハイボルテージという電気治療機器です。整骨院や整形外科などでは「電気を…

もし交通事故の現場に出くわしたら、パニックになり何をすればよいかわからなくなることが多いですが、冷静に対応しましょう。①負傷者のケガの状態を…

足首の捻挫は1度治っても再発しやすいケガです。普段から足関節捻挫を予防するトレーニングやウォームアップをして再受傷を防ぐ努力が重要です。足関…

テニスやゴルフなどでの手首を曲げたり捻ったりするような動きが繰り返されることで手首の小指側に痛みが出ることがあります。これは反復動作による…

人間はビタミンCを体内で作り出すことができません！ つまり食事から摂取する必要があります。ビタミンCの摂取基準量は100㎎ですが、これは病気にな…