産後に気をつけること／武庫之荘・鍼灸整骨院

産後は様々な身体の変化が起こります。

 

中でも感じやすいのは「骨盤の開き」ではないでしょうか？

 

・ズボンがきつく入らない

 

・お尻が大きく見える

 

・腰、お尻の痛みがある

 

など骨盤周りでのお悩みが多く出てきます。

 

 

 

 

 

産後、骨盤矯正などで骨盤を調整せずにそのまま過ごしてしまうと

 

開きの方向に力がかかった状態となり歪みを助長してしまう事があります。

 

「なかなか整骨院に行く時間がない」という方は

 

生活の中で少し意識を変えてみてください！

 

 

例えば「足の親指が地面につく事」を意識してみて下さい！
骨盤周りのケアには大切なことです。

これだけでも産後の矯正力は上がります。

 

産後のケアでお困りの方はぜひ当院の

 

骨盤矯正をご体験ください。

 

 

武庫之荘　くわえ鍼灸整骨院