膝の痛みの原因とは？ / 　武庫之荘・鍼灸整骨院

今回は高齢になるにつれ

増していく「膝の痛み」について記載

させていただきます！！

 

「最近膝が痛いな・・」

と感じている方はいませんか？

 

膝は立っていたり、歩いたりなどで

身体の関節の中で一番負荷がかかりやすい関節です

 

原因としては

 

・運動不足による筋力の低下

・膝の関節の柔軟性の低下

 

などが考えられます。

 

では、膝が痛いと起こることは？

 

膝が痛いと曲げ伸ばしがしにくくなります。

そうなると歩いている時に十分に足が上がらなくなり、

転倒やすくなります。

また、転倒した衝撃で骨折してしまうこともあり得ます。

 

このように膝が痛くなるといろいろな弊害が起きてします。

 

そんなことにならないために

　　　　　　　　

次回のブログでは簡単なセルフケアを

ご紹介させて頂きます！

 

他にもわからない事や疑問にあることがあれば

お気軽にご相談ください！

 

武庫之荘　くわえ鍼灸整骨院