ReplusFitnessGYMのスタッフブログをご覧ください

成長痛の予防エクササイズ（股関節編）です。今回は、成長痛の予防や治療で行う具体的なエクササイズのご紹介をしていきます。初めに三角座りの姿勢…

成長痛の予防エクササイズ（足首編）です。今回は、成長痛の予防や治療で行う具体的なエクササイズのご紹介をしていきます。①足関節エクササイズ 初…

前回のブログで関節には・安定して力を発揮する関節と・柔軟性が保たれて力を発揮する関節に分かれるというお話しました。 今回は柔軟性が保たれて力…

前回までの記事では成長痛がどのようなものか理解できたでしょうか？前回の記事を見られていない方は子供の成長痛についてをご覧ください！今回は成…

今回は「成長痛」について詳しく説明していきます。では、成長痛はどのような選手に多いかを確認していきましょう。 成長痛は小学校高学年～中学生に…

当院のエステ（美容メニュー）をご紹介していきます。 「全身メディセル」最近耳にすることも増えてきた"筋膜"へアプローチするエステメニューです。…

お子さんが部活動などのスポーツをしていてお子さんの「ケガ」について悩んだことはありませんか？ スポーツを一生懸命やっているお子さんにはどの親…

膝痛のツボについて/武庫之荘・鍼灸整骨院今回は、「膝痛」のツボについて紹介していきます。膝のお悩みでは年を重ねるごとに変形性膝関節症が非常に…

今回は当院で地域の皆様に向けて自治体、高齢者施設やスポーツクラブ等で講師として行なっている健康つくり教室の紹介をします。 現在、高齢社会の中…

高齢になるにつれて外部からの刺激や五感への入力、脳への刺激が減ることにより筋力の低下や認知機能の低下などが起こってしまい健康寿命への影響が…