膝が伸ばせない/武庫之荘・整骨院

 

 

膝が伸ばせないというお悩みには

 

痛みが伴う場合と痛みがない場合があります。

 

膝のを伸ばせない時は歩行時に太ももの前の筋肉の過活動が起こっている事があります。

 

 

太ももの前の筋肉に負担がかかることで膝のお皿の位置が高くなる事があります。

 

 

膝のお皿の位置が高くなると「膝蓋腱」に牽引ストレスがかかり痛みが起こる事もあります。

 

 

膝が伸ばせない、痛みがあり膝が伸びない場合は

 

 

・膝のお皿を動かす
・太ももの前の筋肉をマッサージする

 

などを行ってください。
改善しない場合は早めに整骨院などでの治療をおすすめします。

 

 

膝の痛みや膝が伸びないというお悩みがありましたら是非ご相談ください。

 

 

 

武庫之荘駅から徒歩３分

くわえ鍼灸整骨院